#gaya hidup sehat

Pelari Bandel Terobos Barikade COT di JRF 2026, Ini Aturan COT yang Harus Dipahami!

Sejumlah pelari mendobrak pagar pembatas setelah tidak mencapai batas waktu yang ditentukan di titik cut-off point (COP) Jakarta Run Fest 2026. Dokter Tirta mengingatkan peserta agar memahami aturan lomba sebelum mendaftar, alih-alih memaksakan diri ketika gagal memenuhi batas waktu.

Viral Juara Hyrox Kecirit Saat Berlaga, Berikut yang Harus Dihindari Jelang Lomba

Atlet asal Australia, Joanna Wietrzyk, disorot lantaran buang air besar di celana saat ajang Ulike HYROX Beijing, China. Pakar menilai BAB saat mengikuti Hyrox memang mungkin terjadi karena Hyrox termasuk olahraga dengan intensitas tinggi. Hindari kopi dan makanan berserat jelang lomba.

Tumbler, Paradoks Gaya Hidup Ramah Lingkungan dan Kapitalisme Hijau

Dalam beberapa tahun terakhir tumbler telah bertransformasi dari sekadar alat penyimpan minuman menjadi bagian dari gaya hidup modern. Paradoks muncul ketika produk yang dirancang ramah lingkungan justru menambah sampah karena dibeli berulang.

Lari, dari Insting Purba ke Gaya Hidup Modern

Lari adalah olahraga murah yang bisa meningkatkan kesehatan. Finlandia mengampanyekan lari ke dalam sistem kesehatan mereka, dan hasilnya terjadi penurunan angka kematian akibat penyakit jantung hingga 70%.